Temadag – gør dig klar til eksamen!

I vores samfund er der store krav om individuel succes, og vores indsats bliver konstant målt og vejet. Dette vilkår er særligt tydeligt i uddannelser – og for nogle studerende resulterer dette pres i eksamens- og præstationsangst. Det kan betyde, at de ikke får vist, hvad de kan og i værste fald, at de helt dropper ud af deres uddannelse. Måske starter de på en ny, hvor historien gentager sig. Hvis den onde cirkel skal brydes, er der brug for, at du som studerende mestrer teknikker og strategier, som kan hjælpe og støtte dig undervejs i din uddannelse.
Derfor inviterer COK nu til en temadag om eksamensteknik.

Formål

• At sætte fokus på handlemåder ift. til eksamensnervøsitet
• At træne forskellige teknikker til at håndtere eksamensnervøsitet

Udbytte

• Du får kendskab til centrale redskaber til, hvordan du kan tackle din eksamensnervøsitet
• Du får afprøvet redskaberne i praksis

Form

Vi veksler mellem oplæg, dialog og praktisk træning af teknikker i form af øvelser. Forløbet er 100% deltagerinvolverende.